סייברסקס מכליל בתוכו מגוון התנהגויות מיניות באינטרנט, כגון: צפייה בחומרים פורנוגרפיים, השתתפות בצ'טים בעלי גוון מיני, מין דרך מצלמה אינטרנטית וחיפוש פרטנרים לקיום יחסי-מין בעולם האמיתי. הנתונים מראים כי התופעה נפוצה בקרב בני-נוער, מבוגרים מכל הגילאים וכן בגברים כמו גם נשים.


צפייה בפורנוגרפיה מאפיינת יותר גברים ונראה שהיא הולכת והופכת ליותר נפוצה בשל המאפיינים הייחודיים של האינטרנט: נגיש, זול וקל להשגה. האינטרנט גם מקל על הצופה להישאר בחסות האנונימיות ובתחושת שליטה רבה יותר, אשר שוב, תורמים לשכיחות הגוברת של התופעה.


ההשלכות של ציפייה בפורנו מתועדות היטב בספרות המחקרית והן כוללות עיוות של המודל-לחיקוי של המין השני (לדוגמא, גבר עשוי ליצור תפיסה לא נכונה של מודל-חיקוי נשי), סוציאליזציה מינית, ופגיעה בזוגיות.
בשל מאפייני האינטרנט, הפגיעה כתוצאה מפורנוגרפיה באינטרנט עלולה להתרחב: קושי לשלוט בפעילות המינית באינטרנט, חוסר שינה ואי עמידה במילוי מחויבויות. כל אלו, לאורך זמן, פוגעים בתחושת השליטה של האדם, בתחושת המסוגלות ובדימוי העצמי. כך המכור סובל מתחושות של אשמה, חרטה ולחץ גוברים.


השאלה האם אדם מכור לפורנוגרפיה אינה תמיד שאלה של "שחור / לבן". לפעמים ההתמכרות מאוד בולטת אבל לפעמים ישנו שטח אפור, כגון שימוש רב אך עדיין בשליטה או התמכרות מתונה. כדי להעריך נכון את המצב יש להיפגש עם איש מקצוע (פסיכיאטר, פסיכולוג, עובד סוציאלי) שמומחה בתחום.

 

כיצד מזהים התמכרות לפורנו?


כדי שתוכל להעריך האם כדאי שתפנה לאיש מקצוע, ענה על השאלות הבאות:

  • באיזה תכיפות אתה מוצא את עצמך ממשיך לגלוש בתכנים פורנוגרפיים יותר מכפי שתכננת?
  • באיזה תדירות אתה מוצא את עצמך מבטיח "רק עוד כמה דקות של גלישה"?
  • עד כמה אתה מוצא את עצמך זקוק לצפות ביותר פורנוגרפיה ו/או בפורנוגרפיה קשה יותר רק כדי להפיק את אותה ההנאה כבעבר?
  • כמה פעמים היעילות והתפוקה שלך בעבודה / בלימודים פחתו בשל העיסוק שלך בפורנוגרפיה?
  • באיזו תדירות אתה מעדיף לבלות מול תכנים פורנוגרפיים מאשר לעסוק בפעילות חברתית עם אחרים?
  • עד כמה העיסוק בפורנוגרפיה השפיע לרעה על הקשר שלך עם בת זוגתך?
  • כמה פעמים החסרת שעות שינה רק כי המשכת לצפות בפורנו?
  • כמה פעמים פנית לפורנו כדי לפתור תחושות של שעמום או דיכאון?
  • באיזו תדירות אתה מסתיר את משך הזמן שאתה גולש באינטרנט?
  • עד כמה אתה מרגיש עצבנות, עצבות וחוסר מצב-רוח שנעלמים כאשר אתה חוזר לעסוק בתכנים פורנוגרפיים?
  • עד כמה אתה עסוק בתכנים פורנוגרפיים גם כשאינך צופה בהם?
  • כמה פעמים ניסית להפחית במינון של הצפייה בפורנו ונכשלת?
  • האם קיים בך רצון להפסיק לצרוך פורנוגרפיה?

 

במידה ואתה מוצא את עצמך מתחבר לרוב השאלות ובמידה והתשובות שלך גרמו לך להתחיל לראות שאתה עם דפוסי צפייה בעיתיים, צור קשר עם איש מקצוע כדי לאבחן את מצבך ולשקול דרכי טיפול מתאימות.

 

 

 

 

© כל הזכויות על התוכן שמורות לענבר כהן

מלאו פרטיכם בטופס על מנת לקבל עדכונים על מאמרים חדשים, סרטונים וחינמיים:
יש למלא שם
יש למלא כתובת דואר אלקטרוני

טיפול באמצעות סקייפ