כל אחד מאיתנו בשלב כלשהו בחייו נפגע מאדם אחר. זוהי תגובה טבעית וחלק מהיותנו אנושיים. עם זאת, אם לא נשלים עם הפגיעה ואם לא נביא החלמה לתחושות הקשות שמלוות אותנו, נמצא את עצמנו מונעים ומושפעים מהפגיעה הישנה אפילו שהיא כבר חלפה לה. על-ידי נתינת מקום רב לפגיעות העבר בחיינו, אנו עלולים לגרום נזק גדול לעצמנו בהווה, נזק רב יותר מאשר מישהו אחר מסוגל לגרום לנו.

"כל מחלה נגרמת על ידי אי – מחילה"
אמונה של אינדיאנים אמריקאיים

משמעות הסליחה לאחרים או לעצמך אינה לשכוח או להסכים עם מה שקרה. סליחה גם אינה זניחה של ערכים שחוללו או ויתור. סליחה יכולה להיתפס כוויתור על טינה או נקמה, אפילו אם אתה חושב שהפוגע ראוי לכך. סליחה היא נתינת מתנת חמלה, נדיבות ואהבה גם כאשר נראה שהפוגע אינו ראוי לכך. כדי לשחרר את אזיקי העבר, אנו צריכים להיות מוכנים למחול.

מחילה עוסקת ביצירת מצב רגשי פנימי של חמלה – לעצמך ולאחרים - לסלוח על הפגיעה ולשחרר את רגשי הכאב, הכעס והטינה שנלווים לכך. כיוון שבסליחה המרוויח הגדול הוא האדם שמוחל, זוהי אחת המתנות הגדולות ביותר שאתה יכול לתת לעצמך.

מחילה מאפשרת לנו להמשיך עם חיינו ולפתוח את ראשנו (mind) וליבנו לדרכים חדשות של ראיית האחר, העולם ועצמנו. הדבר משחרר אנרגיה שיכולה להיות מופנית לכיוונים יותר מועילים ומקדמים.

האם יש מישהו שאתה צריך לסלוח לו – כולל אתה עצמך – כך שתוכל להמשיך הלאה ולהנות מחייך? NLP יכול לספק לך כלים והבנות להשגת מטרה זו.

 

 

 

 

 

 

המקור למאמר זה:

Author: Roger Ellerton is a certified NLP trainer, certified management consultant and the founder and managing partner of Renewal Technologies. He can be reached at Renewal Technologies www.renewal.ca. The above article is an extract from his book Live Your Dreams - Let Reality Catch Up: NLP and Common Sense for Coaches, Managers and Yo
u

מלאו פרטיכם בטופס על מנת לקבל עדכונים על מאמרים חדשים, סרטונים וחינמיים:
יש למלא שם
יש למלא כתובת דואר אלקטרוני

טיפול באמצעות סקייפ