חופש הבחירה ואפשרויות חדשות

בלוג על יצירת שינויים בחיים
ענבר כהן בבלוג על התמכרויות ושינוי הרגלים
חרדה היא תחושת פחד הנובעת מציפייה לסכנה עתידית. בחוויה, תחושת חרדה דומה מאוד לתחושת פחד אבל פעמים רבות היא מתרחשת בהעדר איום חיצוני מזוהה או שהיא מתרחשת בתגובה לגירוי פנימי מאיים. לעיתים תחושת החרדה טבעית ומותאמת - כאשר היא מתרחשת כתוצאה מהתמודדות עם לחץ נפשי רב או כאשר היא נמשכת תקופה קצרה בלבד. במקרים כאלה, החרדה היא סוג של קושי להסתגל למצב המלחיץ. בימינו חרדה היא התופעה הרגשית הנפוצה ביותר, אפילו יותר מדיכאון. מבין קבוצת הפרעות החרדה, פוביה...
בתרבות של ימינו, תרבות שמקדשת מוסר עבודה, השגיות והצלחה פננסית, נראה כאילו מכורים לעבודה הם האנשים היותר חרוצים, אמבציוזים, רציניים ומוכשרים. עם זאת, התמכרות לעבודה הינה יותר מהקדשת שעות רבות ומאמץ יתר במקום העבודה. אם כך, איך ניתן לדעת האם אתה או קרוב אלייך סובלים מכך? התעסקות אובססיבית ומוגזמת עם העבודה והיציאה של החיים מכלל איזון היא מוקד הבעיה. היא מכלה את הזמן של האדם ומונעת ממנו מלקיים מערכות יחסים בריאות, תחומי עניין  ועשויה אפילו...
התמכרות למין ענבר כהן
האם אי פעם שילמת  עבור סקס? האם מצאת את עצמך עושה אקטים מיניים שהם מחוץ למערכת הערכים שלך? האם הסוות את השימוש בפורנוגרפיה מפני בן/ת-זוגך?האם כל אלו מרמזים על כך שאתה מכור למין?בהתמכרות למין האדם עוסק במחשבות ובפעילות עיקבית ומחריפה של התנהגות בעלת אופי מיני, למרות העליה במספר ההשלכות השליליות של כך על חייו ועל חיי היקרים לו. בדומה לשאר ההתמכרויות, התנהגויות אלו ממשיכות למרות הרצון העז להפסיקן.
המושג תלות-שיתופית (codependency) התייחס בהתחלה לזוגיות בה אחד מבני-הזוג מכור לאלכוהול. עם השנים המושג התרחב וכיום הוא כולל בתוכו התייחסות גם לבני-זוג המתמודדים עם מגוון קשיים והתמכרויות. המשמעות של תלות-שיתופית היא שהצרכים של בן-הזוג חשובים לך יותר מעצמך. אתה עסוק בטיפול ברגשות, בעיות, צרכים והתנהגויות של בן הזוג. במידה רבה אתה דואג לבן הזוג ושומר על הזוגיות הרבה יותר ממנו. בעשותך כן אתה מטפל באדם שבאופן בסיסי כן מסוגל לדאוג ולטפל בעצמו,...
התמכרות לאינטרנט ענבר כהן
בעוד שהעולם שלנו הופך ליותר ויותר וירטואלי וגלישה רבה באינטנרט אינה לכשעצמה בעייתית, התמכרות לאינטנרט הינה בעייה של ממש. מדוע? מהי התמכרות לאינטרנט? האם מישהו שאתה מכיר סובל מבעיה זו? התמכרות לאינטרנט מתייחסת לשימוש בעייתי באינטרנט. האדם מכור להתנהגות או פעילות מסוימת (כגון: קניות, הכרויות, אי-מיילים, קניות, התנהגות בעלת אופי מיני, צ'טים) בצורה כזו שמתערבת ופוגעת בתפקודי החיים הרגילים: בעבודה, במערכות יחסים,בלימודים ובכל פעילות יומיומית חשובה...

מלאו פרטיכם בטופס על מנת לקבל עדכונים על מאמרים חדשים, סרטונים וחינמיים:

הבלוג של ענבר כהן

הבלוג מכסה מגוון נושאים הקשורים להתגברות על מכשולים, צמיחה והתפתחות. אני באמת מאמינה שהדבר היחיד שקבוע בחיים הוא שאנו בשינוי מתמיד. החוכמה היא לנווט נכון ולהנות מהדרך. מקווה שהמידע פה יהיה לעזר.

חתימה של ענבר כהן מאפלת בהתמכרויות

הרשמה לניוזלטר

מלאו פרטיכם בטופס על מנת לקבל עדכונים על מאמרים חדשים, סרטונים וחינמיים:
יש למלא שם
יש למלא כתובת דואר אלקטרוני

טיפול באמצעות סקייפ